PCも更年期

なんか暑いですねえ最近・・

更年期のホットフラッシュも重なってか、まるで真夏のように感じます

以前 1日１粒(2mg) でなんとかなっていた「エクオール 」ですが

もう１粒では効かなくなってきました。。

違うメーカーのを見ると、10mg は取らないと効果的でないとあったので

そちらのメーカーに変えて、5mg からはじめてみたところ

効果覿面！

1日 10回以上あったフラッシュが、1日 3回くらいまで減りました

ホットフラッシュにお悩みの方全員に効くかはわかりませんが

私には合ってるみたいです

栄養補助食品なので、もしお困りの方がおられたら試してみるのもいいかもしれません




それにしても今日はお天気もいいし風も強いですねー

洗濯物がよく乾きそうですなあ・・どっさりあるわー遠い目・・・・・



洗濯物に見えるA.レースの壁飾りの作りかけ、ようやくフィニッシュしました

飾りの花をつけたかっただけですが。。真ん中は淡水芥子パールのおおきいやつ付けた


　　　　　　　　　


前からスローなこちらのPC、さらに動きがスローになりました

とくに画像の取り込みとUPがめちゃくちゃ時間がかかるので。。

止まるまで使おうか、どうしようか・・連休中に考えます・・